Travmaların hem biyolojik hem de ruhsal olarak beşere büsbütün ziyan veren bir durum olduğunu belirten Psikiyatri Uzmanı Dr. Firdevs Seyfe Şen, travmanın ruhsal tesirleri kadar fizikî belirtilerle ortaya çıktığını söyledi. Travma nedeniyle uyku nizamının bozulabileceğini, kişi uykuya dalsa dahi düşlerinde sık sık travmatik olayı görebileceğini kaydeden Dr. Şen, travmalarda açıklanamayan bir halsizlik ve yorgunluk yaşanabileceğini belirtti.
Sosyal medya kullanımının travmayı daha da şiddetlendirebileceği ihtarında bulunan Dr. Firdevs Şen, toplumsal medya ve haberlerin hudutlu müddetlerde takip edilmesini tavsiye etti.
Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Psikiyatri Uzmanı Dr. Firdevs Seyfe Şen, travmaların fizikî tesirlerine ait değerlendirmede bulundu.
Travmanın, biyopsikososyal olarak beşere büsbütün ziyan veren bir durum olduğunu belirten Dr. Firdevs Seyfe Şen, travmanın ruhsal tesirleri kadar fizikî belirtilerle de ortaya çıkan bir süreç olduğunu söyledi.
Sürekli travmayı düşünmek soruna yol açabilir
Travmanın fizikî tesirleri olduğunu kaydeden Dr. Firdevs Seyfe Şen, “Yoğun bir badire hissi, nedeni açıklanamayan iç ıstırabı travmanın kıymetli fizikî tesirlerinden biridir. Bilhassa yine yaşantılıma denilen, daima olarak travmaya maruz kalmayı düşünmek, travmanın yarattığı tesirleri düşünmek, bazen bu travmaya kişinin kendisi de fizikî olarak maruz kalmış üzere düşünmesi o şahısta ağır bir düşünceye ve çarpıntıya neden olabilmektedir.” dedi.
Uyku nizamı bozulabilir, halsizlik ve yorgunluk yaşanabilir
Travma nedeniyle uyku sisteminin bozulabileceğini söz eden Dr. Firdevs Seyfe Şen, “Uykuyu sürdürmek ağır bir eza haline gelebilir. Travmanın çok bariz fizikî tesirlerinden birisi, kişi uykuya dalsa dahi düşlerinde sık sık travmatik olayı görmesi durumudur. Açıklanamayan bir halsizlik, yorgunluk yaşanabilir. Meskenden çıkmak ve beşerlerle irtibat kurmak çok güç gelebilir, her telefon çaldığında bir irkilme belirtisi gösterilebilir.” ihtarında bulundu.
Sosyal medya kullanımı sınırlandırılmalıdır
Sosyal medya kullanımının travma üzerinde tesirleri olabileceğini kaydeden Dr. Firdevs Seyfe Şen, “Bu noktada toplumsal medya, travmayı daha da şiddetlendirebilir. Daima travma ile ilgili haberler seyretmek kişiyi daha ağır travmatize edebilmektedir. Gündemden uzak kalmamak ismine haberler bir müddet takip edilmelidir ama bu mühletin sonlandırılması çok kıymetlidir.” diye konuştu.
Zamanında müdahale edilmeli
Travmalara vaktinde müdahalenin değerine işaret eden Psikiyatri Uzmanı Dr. Firdevs Seyfe Şen, önemli manada iştahsızlık, mide bulantısı, ağır halsizlik, yapılacak işe karşı hiçbir halde motive hissedememe, uyku sisteminin bozulması, gün içinde sık sık çarpıntı ataklarıyla karşılaşılması üzere durumlarda kesinlikle bir uzmandan yardım alınması gerektiğini vurguladı. Dr. Firdevs Seyfe Şen, kelamlarını şöyle tamamladı: “Erken periyot olmasına karşın evvelce müdahale etmek önemli manada yararlı sonuçlar yaratabilmektedir. Bilişsel davranışçı terapi, şema terapisi, EMDR terapisi halinde akut travmayla baş etmek için terapi yolları bulunmaktadır.”
Kaynak: (BYZHA) – Beyaz Haber Ajansı
