Ana Sayfa Sağlık 23 Ocak 2023 19 Görüntüleme

Tatil nasıl planlanmalı?

Sömestr tatilinin çocuklar için dinlenme, tekrar güç toplama, eğlenme, aileleriyle birlikte olma ve ders geriliminden uzaklaştırma hedefiyle kıymetlendirilmesi gerektiğini kaydeden Uzman Klinik Psikolog İnci Işık İdeal, günün çocukla birlikte planlanması gerektiğini söyledi. Tatil periyodunu hiç derslere bakmadan geçirmenin çocuğun okula adaptasyonunu zorlaştırabileceği ihtarında bulunan İdeal, “Yarıyıl tatilinde çocuğu kısıtlamak yerine, eksik olduğu mevzuları tekrarlaması sonrasında aktivite planlaması yapılabilir.” teklifinde bulundu.

Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Uzman Klinik Psikolog İnci Parıltı İdeal, orta tatilde yapılması gerekenlere ait tavsiyelerde bulundu.

İkinci periyoda başlangıç için kıymetli bir fırsat

2022-2023 eğitim öğretim yılının birinci yarısının tamamlandığını ve yorucu bir eğitim periyodunun geride kaldığını kaydeden Uzman Klinik Psikolog İnci Parıltı Dava, “Çocukların ikinci periyoda hoş başlangıç yapmaları için yarıyıl tatili kıymetli bir fırsattır. Çocukların ortada bir rahatlamaya gereksinimi var. Çocuğunuzun notları zayıf geldiyse ona bağırıp cezalandırmak yerine nedenlerini anlamaya çalışın. Bir çocuğun ailesi tarafından olduğu üzere kabul edilmesi, çocuk açısından çok kıymetlidir. Çocuklar karnelerindeki zayıflar nedeniyle kaygılanmak yerine ailesinin vereceği reaksiyon nedeniyle kaygılanırlar.” ikazında bulundu.

Karnesi hakkında da çocuğun da görüşü alınmalı

Çocuğun sene içinde gösterdiği eforun anne ve babası tarafından kesinlikle söz edilmesini tavsiye eden Uzman Klinik Psikolog İnci Işık Dava, “Karnesi hakkında onun da niyetlerini ve hislerini söz etmesine imkan sağlayın. Tahlil yollarını çocuğunuzla birlikte değerlendirin.” dedi.

Başarılı olduğu alanlar ön plana çıkarılmalı

Değerlendirme sırasında yapılması gerekenlere de işaret eden Uzman Klinik Psikolog İnci Işık Dava, “Karnede geliştirilmesi gereken dersleri hakkında konuşmadan evvel yüksek olan notlarını takdir edin. Başarılı olduğu alanları da ön plana çıkarın. Kardeşiyle ya da etraftaki öteki çocuklarla kıyaslamayın. Çocuğunuzla konuşurken onu yargılamadan düşük notların nedenini bulmasına yardımcı olun. Örneğin matematik dersinde düşük not alan bir çocuğa ‘Türkçe notların mevzuyu anladığını gösteriyor lakin Matematik dersinde biraz zorlandığını düşünüyorum. Sen ne düşünüyorsun? Çalışma sistemini gözden geçirmek ister misin?’ diye sorabilirsiniz. Böylelikle çocuğunuzu yargılamak, eleştirmek yerine anladığınızı ve desteklemek istediğinizi göstermiş olursunuz.” tavsiyesinde bulundu.

Çocuk şartsız sevildiğini hissetmeli

Pahalı ikramlardan kaçınılması gerektiğini kaydeden Uzman Klinik Psikolog İnci Işık Dava, “Çocuğunuzun notları yüksek olduğu için kıymetli armağanlarla ödüllendirmekten kaçının. Bu cins armağanlar, çocuğunuza onu sadece yüksek notlar aldığında sevdiğiniz bildirisi verebilir. Çocuklar, her şeye karşın şartsız sevildiğini ve ona güvenildiğini hissetmelidir.” dedi.

Ders tekrarı sonrası aktivite planlanabilir

Tatillerin çocuklar için dinlenme, tekrar güç toplama, eğlenme, aileleriyle birlikte olma ve ders geriliminden uzaklaştırma hedefiyle kıymetlendirilmesi gerektiğini kaydeden Uzman Klinik Psikolog İnci Parıltı Dava, “Tatil devrini hiç derslere bakmadan geçirmek yeniden çocuğun okula adaptasyonunu zorlaştıran bir sürece girmesine sebep olabilir. Çocukların karneleri zayıf olsa bile tatilin bir kısmında dinlenmeliler, dinlenip yeni periyot için güç toplamaya muhtaçlıkları var. Yarıyıl tatilinde çocuğu kısıtlamak yerine, eksik olduğu bahisleri tekrarlaması sonrasında aktivite planlaması yapılabilir.” teklifinde bulundu.

Açık havada vakit geçirin

Tatil boyunca çocukların konutta boş kalmamasını tavsiye eden Uzman Klinik Psikolog İnci Parıltı İdeal, “İlgileri doğrultusunda aktiviteler planlayın. Çocuğunuzla açık havada vakit geçirin. Hava nasıl olursa olsun, çocuğunuzla yürüyüş yapın. Doğa yürüyüşleri yapın. Çocuğunuzun merak ettiği tarihi yerleri gezin. Sinema tiyatro üzere aktivitelerle keyif alarak yaratıcılıklarını geliştirebilirler.” dedi. 

Tatilde kesinlikle günün planlaması yapılmalıdır

Tatil periyodunda de kuralların olması gerektiğini tabir eden Uzman Klinik Psikolog İnci Işık İdeal, “Bu tatil periyodunda tahminen çocuklar daha geç uyumak isteyebilir. Tatil periyodunda kurallarınızı çocuklarınızla konuşup biraz daha esnetebilirsiniz. Çocukların öğrendiklerini tekrar etmesi, kalıcı bir öğrenme ve akademik başarıyı sağlayacaktır. Bu sebeple tatil periyotlarında tekrar çalışmaları yapmak değerlidir. Tatilde çocuğunuzla birlikte bir çalışma programı yapın ve günün hangi saati ders çalışacağına, ödevlerini yapacağına birlikte karar verin. Eksik kalan mevzuları günün muhakkak saatlerinde desteklenebilir.” dedi. 

Teknoloji kullanımında mühlet birlikte belirlenmeli

Bu sönemde teknoloji kullanımının da belli kurallarla sonlandırılması gerektiğini tabir eden Uzman Klinik Psikolog İnci Işık İdeal, “Çocuğunuzun televizyon, bilgisayar ve tablet kullanım müddetini birlikte konuşarak belirleyin. Bunu yaparken yasaklama halinde değil ‘bugünlük buna ayırılan vakit bu kadar’ biçiminde söz edilebilir. Arkadaşlarıyla planlar yaparak toplumsallaşmasını destekleyin. Ailece kitap okuma saatleri planlayın.” diyerek tavsiyelerde bulundu. 

 

Kaynak: (BYZHA) – Beyaz Haber Ajansı

deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler